De grondleggers van de Mindfulness

Thich Nhat Hanh, een zenleraar, verbannen Vietnamese boeddhistische monnik, vresactivist en schrijver, staat aan de wieg van de bloei van mindfulness in het westen.

Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van de mindfulnesstrainingen, hoogleraar geneeskunde in de VS, combineerde wetenschappelijke kennis over stress met kennis uit meditatie en yoga. Hiermee gaf hij mindfulness een plek in de gezondheidszorg.